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标题: 与进食运动无关的十大另类痴肥原因 [打印本页]

作者: lw2003 时间: 2006-7-6 11:34
标题: 与进食运动无关的十大另类痴肥原因
十大另类痴肥原因

1. 睡眠不足（平均睡眠时数减少，很多研究指睡眠不足令人增磅）

2. 部分食物含内分泌干扰素，改变人体内的脂肪

3. 舒适的温度（空调系统令人减少流汗和打颤，减少卡路里的燃烧）

4. 烟民人数减少（吸烟能令人胃口大减）

5. 药物令人增磅

6. 美国人口结构改变（中年人和拉丁美洲裔人口增加，他们痴肥的比例较高）

7. 高龄母亲（研究指高龄产妇诞下的婴孩较重）

8. 怀孕时的基因影响

9. 达尔文的物竞天择论（肥人较瘦人更能适应恶劣环境）

10. 肥人倾向跟与自己体型相约的人生儿育女，很可能诞下同样肥胖的下一代。

阿利森表示，报告的重点是指出除了饮食和运动外，还有很多因素导致痴肥，这是10个合理的假设，科学家应该能接受所有新观点。他说人们毋须根据报告的内容，改变自己的生活。他举例说：“我们绝不会鼓励人吸烟来减肥”。

作者: liko 时间: 2006-7-7 11:52
口臭仅仅是口气的问题吗？口臭是病吗？口臭危害人体健康吗？这些问题也许在几年以前会被人们认为不值一提。但是现在它们已经成了摆在人们面前的重大难题，点击阅读>>>警惕口臭的六大危害！

　　一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：1.口腔不卫生；2.胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维生素的蔬菜和水果；第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。详细内容>>>揭秘引发口臭七大因！

　　第一种：香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

健康自测：闻口臭可知身体问题！

去除口臭小贴士：口臭试一试中药代茶饮、

作者: liko 时间: 2006-7-7 11:52
第二种：酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

作者: liko 时间: 2006-7-7 11:53
第三种：富含纤维素的蔬菜和水果

包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

作者: liko 时间: 2006-7-7 11:53
第四种：含大量维生素C的食物

浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

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